つくりおき研究所 − プロが教える作り置きおかずのレシピ

フードコーディネーターや漫画家が作り置きレシピを紹介。

その他

なめこの味噌バター炒め(レシピ:真野遥)

なめこのお味噌汁って美味しいですよね。ということは、なめこと味噌は相性が良いはず!

という単純な発想から生まれたこのレシピ。結果、やはり味噌となめこは相性抜群でした!

ご飯のお共によし、柚子胡椒を添えれば日本酒のお供によし、黒胡椒をふればワインのお供によし。湯豆腐に乗せてもよいですし、パスタにしてもよし。何かと使える、便利なつくりおきです。

エリンギだけでなく、なめこもバターで炒めると美味しいんですよ!

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

スポンサーリンク

■材料(500ml の容器1 個分)

生なめこ(株なめこ)…400g
バター…20g
(A)味噌…大さじ3
(A)本みりん…大さじ2

■保存期間

冷蔵庫で4~5 日

■作業時間

10 分以内

■作り方

【1】 なめこは石づきを切り落とし、小房に分ける。

【2】 鍋に湯を沸かし、【1】をサッと湯がいてザルにあけ、軽く水洗いする。

【3】 (A)は混ぜ合わせておく。

【4】 フライパンにバターを熱し、【2】を加え、強めの中火で火が通るまで2~3 分炒める。

【5】 【3】をまわし入れ、味がなじむまで1~2 分炒めたら火からおろし、保存容器に移す。

■ポイント

なめこから水分が出やすいので、強めの火力で一気に火を通すのがオススメです。

冷蔵庫で冷やすと固まるので、温めて食べてください。

■レシピ制作者

真野 遥 (まの・はるか)
フードコーディネーター/ライター/女将。
お酒をこよなく愛するフードコーディネーター。レシピ開発や出張料理はじめ、日本酒バー女将、ライター、お燗名人など幅広く活動中。日本酒と地域の食文化を研究するため全国を回っており、これまで訪れた酒蔵は40件以上。その食べっぷりの良さから一部で「食いだおれんぬ」とも呼ばれている。日本酒をきっかけに発酵文化の素晴らしさに開眼し、発酵食品を取り入れた健康法を提唱中。近々、都内で料理教室を主宰予定。

-その他
-, , , ,