つくりおき研究所 − プロが教える作り置きおかずのレシピ

フードコーディネーターや漫画家が作り置きレシピを紹介。

「魚料理」 一覧

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ししゃものゴマまぶし(レシピ:岡田みどり)

丸ごと食べることができて栄養価の高いししゃもですが、そのままの形を焼いたりあげた ...

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あっさりブリ大根(レシピ:岡田みどり)

普段は醤油や砂糖で味付けをすることが多いブリ大根。 甘辛味ではなくあっさりとした ...

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オイル小女子(イラスト&レシピ:オカヤイヅミ)

私の住んでいる東京では「こうなご」ですが、関西では「いかなご」など、地方によって ...