つくりおき研究所 − プロが教える作り置きおかずのレシピ

フードコーディネーターや漫画家が作り置きレシピを紹介。

鶏料理

くるみ入りつくね(イラスト&レシピ:オカヤイヅミ)

2016/11/07

軟骨入りのコリコリつくねもおいしいですが、くるみを入れるとかんたんかつ香ばしくていいんですよ。味が濃いめなのでお弁当にも!

スポンサーリンク

■材料(8コ分)

鶏ひき肉……1パック(小)※200gくらい
玉ねぎ……中1/4
くるみ……手のひら1杯
マヨネーズ……大さじ1
あわせ味噌……大さじ1
酒……大さじ1と1/2

■保存期間

冷蔵庫で3〜4日

■作業時間

10分強

■作り方

【1】 玉ねぎ、くるみをみじん切りにする(くるみは大きめに)。

【2】 【1】とマヨネーズを鶏ひき肉にまぜる。

【3】 味噌を酒でとく。

【4】 【2】を小判型にまるめる。

【5】 フライパンに油を熱し、【3】を並べ両面に焼き色をつける。

【6】 【5】に【3】をまわしかけからめながら、少し焼く。

■レシピ制作者

オカヤイヅミ
イラストレーター/漫画家。
著書に『ごはんの時間割』(歌人/作家の加藤千恵さんとの共著)、『すきまめし』『続・すきまめし』『いろちがい』。 現在は雑誌「文學界」及び「CREA WEB」にて最後に食べたいものを作家に聞くコミックエッセイ『おあとがよろしいようで』を連載中。趣味は自炊。
http://www.hasumukai.jp/

-鶏料理
-, , , , , , , ,