つくりおき研究所 − プロが教える作り置きおかずのレシピ

フードコーディネーターや漫画家が作り置きレシピを紹介。

「 作業時間5〜10分 」 一覧

甘酒の照り焼きチキン(レシピ:岡田みどり)

お正月になると飲む機会の増える甘酒ですが、最近では砂糖の代わりに甘酒を使う人が増 ...

牛セロリ甘辛そぼろ(イラスト&レシピ:オカヤイヅミ)

セロリと合わせると安めの牛肉でも脂がさわやかになって、ごはんにのせると止まらない ...

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ほうれん草とパプリカの粒マスタード和え(レシピ:平岩 紗千代 )

今が旬の「ほうれん草」。 定番のお浸しや胡麻和えも美味しいですが、粒マスタードで ...

アンチョビとオリーブの白和え(レシピ:岡田みどり)

なかなか使いきれずにいたアンチョビとオリーブを使って一品を作りたいと思い、普段は ...

サクサクカリフラワー(イラスト&レシピ:オカヤイヅミ)

冬が旬のカリフラワー。シチューやピクルスでもおいしいですが、焼くとホロサクッとい ...

切り干し大根のヨーグルト戻しサラダ(レシピ:荒井直子)

作業時間3分。あとは、乾物がヨーグルトで戻るのを待つだけという簡単レシピです。 ...

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ごぼうのピクルス(イラスト&レシピ:オカヤイヅミ)

ごぼうを和食にしなくてもいい、と思うと買いやすくなります。ワインやチーズとも合う ...

牛肉ときのこの山椒炒め(レシピ:荒井直子)

今回は、きのこの季節になると必ずつくる我が家の定番をご紹介します。 山椒粉は、買 ...

自家製 柚子なめたけ(レシピ:岡田みどり)

ご飯のおともにかかせないなめたけ。きのこが美味しいこの季節、自家製の美味しさに勝 ...

焼きなすのかぼすびたし(イラスト&レシピ:オカヤイヅミ)

なすとごま油の相性はいわずもがなですが、そこに秋らしくかぼすの香りもプラス。 子 ...

ひき肉とかぶの茎の味噌ラー油炒め(レシピ:荒井直子)

かぶが甘くておいしい季節になりました。そのかぶを買ってきた時についてくる「かぶの ...

にんじん柚子胡椒ラぺ(レシピ:岡田みどり)

旬のにんじんをたくさん使って作り置きレシピを考えてみました。 デリの定番になって ...

オイル小女子(イラスト&レシピ:オカヤイヅミ)

私の住んでいる東京では「こうなご」ですが、関西では「いかなご」など、地方によって ...

3色炒めナムル(レシピ:荒井直子)

ナムルには、「茹でてつくるナムル」と「炒めてつくるナムル」の2種類がありますが、 ...

白ねぎベーコンマリネ(イラスト&レシピ:オカヤイヅミ)

くたっとしたネギにベーコンの脂が染みてじわっと旨い!!(旨すっぱい!!) あと一 ...

厚揚げと野菜のチリケチャップ炒め(レシピ:荒井直子)

生春巻きやパクチーソースをつくるために買ったスイートチリソース、余って困っていま ...

パクチーソース※展開レシピつき(レシピ:荒井直子)

最近、色んなメーカーからパクチーソースが発売されていますが、香りを最大限に楽しみ ...

はちみつ味噌たまご(イラスト&レシピ:オカヤイヅミ)

黄身はねっちり白身はぷりっとの食感に味噌とこしょうの香ばしさ。 白ごはんのおとも ...

レモンにらだれ(イラスト&レシピ:オカヤイヅミ)

淡白なもの(蒸した肉、野菜、とうふ、冷やしトマトetc.)にかければなんでもビー ...

切り干し大根のソムタム風(レシピ:荒井直子)

大好きな青パパイヤのサラダ。簡単に作る方法はないかなー?と思って、切り干し大根を ...